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商品訊息功能
| 品牌名稱 | |
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| 餐具風格 |
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| 餐具件數 |
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●材質：PEVA防水材質
●尺寸：45X28cm
●產地：中國
●注意事項：圖片僅供參考，以實際供貨商品為主
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炎炎夏日，當下班或放學回後是不是熱得不想運動了呢？《NewMonday》就為愛美的妳介紹一種腳尖瘦腿運動，每天只要20步就能讓討厭的粗小腿消失！
腳尖瘦腿運動顧名思義就是只用腳尖來行走，不過在初期的時候務必要扶著牆或是家具前進，並保持平?，千萬不要在不熟悉此種走法前勉強自己，否則很可能會損傷腳踝。
另外在墊腳尖時要注意盡量用肚臍下方肌肉與屁股肌肉支撐身體重量才有效果，並每天持續10至20步，熟悉後就可提高到30步，每天做並把動作做確實，才可以獲得最大的效果。
限量商品這項運動除了可以鍛鍊到下半身，讓臀部、腿部的肌肉更加緊實、線條更加美麗之外，還能幫助血液循環，提高身體新陳代謝並消除小腿的水腫。最重要的是輕鬆易做，每天只要花30步，簡單的動作也能在家裡實踐！
下面附上一則新聞讓大家了解時事
尼莎颱風中心已於今（30）日6時20分左右由馬祖西南方進入福建，台灣本島及澎湖已脫離其暴風圈，但金門及馬祖風雨仍持續中。而另一個海棠颱風則是逐漸接近台灣，目前位置在鵝鑾鼻南南西方200公里海面上，預計午後會帶來強陣風及豪雨，氣象局也對全台發布豪雨特報，提醒民眾注意。
氣象局簡正伍婉華表示，海棠颱風目前位置在鵝鑾鼻南南西方200公里海面上，預測以每小時28公里的速度向北北東轉北進行，預計午後暴風圈就會接觸台灣陸地，未來24小時主要降雨中心會往中南部轉移，氣象局也持續對全台發布豪雨特報。
伍婉華提醒，受到海棠颱風影響，屏東及高雄要嚴防大豪雨或超大豪雨發生；其他地區也有豪雨或大豪雨發生的機率。注意坍方、落石、土石流及山洪爆發，沿海低窪地區請慎防淹水，民眾應避免進入山區及河川活動。
隨著海棠颱風逐漸接近台灣陸地，若預測行徑路間沒有太大變動，南部地區將可能出現8到10級的強陣風。台灣附近海面也會4公尺高大浪，提醒民眾避免前往海邊活動。
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